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南园七日静修小感
2016-02-04

时间飞逝,又是一个冬天,第一次走进南园的时候是时隔一年前的冬天,那时候的我,满肚子的困惑与疑问。那时候在净土宗的经典里寻找答案,经典说只要具足“信、愿、行”临命终时阿弥陀佛就接你到极乐世界,我想究竟信到何种程度才算满足佛陀的标准,是不是把自己的命运交托在他人之手?修行究竟该如何入手呢?当时的这些疑惑令我既迷茫又懊恼。

 

突然有一天看南师的视频,无意间看到了青原老师的一段视频,我心里就是一震,好精神的老太太!心想我一定要拜访一下,心动不如行动,上网搜索,终于找到了采笛姐的联络方式,大约一周的时间,终于见到了老师,与老师的一席话,让我有种茅塞顿开的感觉。

 

在2013年5月,我成了南园的一名学员。老师教如何静坐,如何呼吸,如何发声,一会儿“小燕飞“吧、一会儿又跳舞蹈吧,一会儿又”哼哼哈哈“吧,再一静坐感觉不一样了。后来只要有时间就去南园共修,加上老师推荐的正骨大夫,不到九个月的时间,精神面貌还有身体得到了很大改善。记得十月份的第一次七日静修,除了痛就是痛,什么“止啊、”“定”啊,那时候什么都没有,唯一的感觉——静坐也是力气活,全身的每一个细胞都充斥着疼痛。昏昏噩噩的第一次七日静修就这样结束了。老师说“练功得持之以恒”,那好回家有时间就练吧,但是很不勤奋。有时候也稍有感觉,但是很快就又消失了。

 

春节期间,南园又一次组织七日静修,我心想,练了那么久了,究竟现在到啥地步了,也好检验一下自己,于是就又一次开始了“痛、快”之旅!

 

第一天感觉尚可,精神十足;

 

第二天坐了一天就开始了疼痛的感觉;

 

第三天已经没了精神,全身的每一个细胞又一次的全部疼痛,午睡后,我的第一个念头就是“这不是自讨苦吃”;

 

第四天早晨起来突然感觉身体的其他细胞恢复了活力,就是腿有种抽筋的感觉,老师说得“智忍”,什么关“前后门”啊,什么持咒啊、有的师兄就果真忍住了,可是我这种意志力薄弱、一贯奉行着“量力而行、适可而止”的人是忍不住的,虽然腿抽筋,但是精力恢复了,午睡十分钟后,下午就觉得特别精神。老师说“后天可以体验一次不吃东西的感觉”,我的天啊,不吃东西我哪受的了啊!看来神仙也不是想当就能当的。转天早起心想咱先循序渐进的体验一下,反正前天晚上吃的有点多,早餐先省了、中午再来顿好的。

 

想的挺好,可往往事与愿违,老师说“今天立春,咱们今天就别吃了,借助点大自然的外力”。果真“人算不如天算啊”,那就只好忍着吧,不过真是有些不一样的感觉了,腿抽筋明显好转,打嗝的状况也减轻了许多,好像身体里面有个东西在运行,这是感觉不是意识,虽然下座后看见东西就想吃,但是一上座就再也没有吃东西的欲望。晚上回到宾馆还是饿的睡不着,做梦的时候都是满街找吃的,第二天早晨六点就跑到了肯德基。脑子有点昏昏沉沉的,这也许是习气问题。

吃完了肯德基,早晨第一支香感觉肚子极其的不舒服,甚至有点拉肚子,但第二支香那种昏沉的感觉竟然一扫而光,反倒觉得舒服了许多,前几天老师教的手印随着身体的疼痛不断地变换,而今天就一直保持着“抱一”的姿势,果真又有一种新奇的感觉——老师曾经说过的“电流感”。以往在做练习的时候顶多就稍微有点麻,这回有了真的有了那种触电的感觉,而且实实在在地感受到手指间有种神奇的力量在流动,注意力一下子变得很集中,去细细感觉这种动的状态。这回终于体验到了一点点的清明的感觉,下座后心里有一种无法言说的感受,也不想说话,只是想保持这种状态。

 

最后一天的静坐,在和谐的念经声中又感觉到了这种身体都被包裹在音声海中被声音击打的感觉,全部的注意力都在关注自己与他人的那种看不见,摸不着,却又真实存在的微妙关系,真是一种无法用言语表达的享受!

 

这次的七日静修不只是“痛”还有一种“快乐”,感受到了以前没有感受到的东西,这也许只是修行路上不足称奇的事情,但对我来说远远胜过了在寺院中每天念佛的乐趣。这次最大的收获是老师在呼吸方法的细节上的指点,在体验之后感觉甚是奇特。还有祖师兄练功经验的分享以及李师兄的拉筋方法都让我受益匪浅。这些都在这次静坐中帮助我获得了更加深刻的奇妙体验。

 

是青原老师理清了我在修练道路上的思路,又是青原老师解决了我在修练道路上的困惑,同时南园为我提供了把理论与实践相结合的平台……所有这些已经不足以用一句“感谢”来表达。只有通过好好练功让身心更加圆满以及帮助其他像我这样曾经困惑迷茫的人才能报答老师的法布施和各位师兄长相提携的恩德!

 

王秉琳

2014年2月11日

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